Psicólogo Matheus Moura
CRP 06/211874
São Bernardo do Campo - SP
TCC (Terapia Cognitivo Comportamental)
Quem sou eu
Olá, sou Matheus Moura, Psicólogo Cognitivo-Comportamental (TCC)!
Meu foco é ajudar jovens, adultos e idosos a transformarem padrões de comportamento que geram sofrimento, usando técnicas comprovadas para:
Reduzir crises de ansiedade e síndrome do pânico
Desenvolver ferramentas emocionais para lidar com dias difíceis
Gerenciar estresse em ambientes de alta pressão
Recuperar autoconfiança e autoestima
Melhorar relacionamentos pessoais e profissionais
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Como Funciona?
Na TCC , trabalhamos juntos para identificar como suas percepções influenciam emoções e comportamentos.
Por exemplo:
Se você se sente "preso" em pensamentos como "Nunca vou ser bom o suficiente", vamos desafiá-los com estratégias práticas.
Ao sentir "Meu coração acelerou, algo muito ruim vai acontecer!" em lugares cheios, vamos desmontar essa ameaça imaginária com experimentos reais gradativos.
Se repete "Não consigo controlar minha raiva, sou uma pessoa horrível" após discussões, vamos mapear gatilhos e criar pausas estratégicas antes de reagir.
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Por Que Escolher Meu Atendimento?
Sem Lista de Espera: Comece sua terapia esta semana, sem burocracia.
Sigilo Total: Sua privacidade é prioridade – nenhum dado compartilhado.
Horários Flexíveis: Atendo até às 22h durante a semana e aos sábados pela manhã.
Atendimento 100% Online: Conforto e praticidade sem sair de casa.
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Agende sua primeira sessão SEM CUSTOS!
Temas que atendo
Depressão | Transtorno de Humor | TAB (Transtorno Afetivo Bipolar) | Síndrome do Pânico | TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) | TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) | Transtornos de Personalidade | Borderline | Timidez | Problemas de Aprendizagem | Adaptação Home Office | Problemas relacionados ao COVID / Pandemia | Terapia na Gestação | Aborto | Adoção de Filhos | Terapia de Casal | Problemas no Casamento | Anorexia / Bulimia | Compulsão Alimentar | Emagrecimento | Compulsões | Conflitos no Relacionamento | Conflitos Familiares | Uso de Drogas | Dependência de Álcool | Incertezas | Conflitos na Escola | Bullying | Estresse | Burnout | TEPT (estresse pós traumático) | Acidente de Trânsito | Família | Fobias (Medos) | Fobia Social (Ansiedade Social) | Crianças | Adolescentes | Adultos | Idoso / Terceira idade | Incertezas quanto ao Futuro | Luto / Morte | Orientação aos pais | Deficiência física | Deficiência intelectual | Planejamento para aposentadoria | Traição | Divórcio / Separação | Violência doméstica | Violência Sexual | Violência contra a Mulher | Questões raciais | Preconceito | Sexualidade | Orientação sexual | Identidade de Gênero | Pensamento de Morte / Suicídio | Teste Psicológicos | Autismo (Transtorno do Espectro Autista) | TOD (Transtorno Opositor Desafiador) | Transtorno de Conduta | Transtorno de personalidade Antisocial | Esquizofrenia | Transtornos Psicóticos | Dependência de Tecnologia | Jogo Patológico (Vício em Jogos) | Ciúmes Patológico / Delírio de Ciúmes | Baixa Auto Estima | Insegurança | Vergonha | Desesperança | Sentimento de "vazio" | Queda na libido | Manias / Rituais