Psi Pop

Eu sou Lucas Fagundes, psicólogo formado pela Universidade Federal do Vale do São Francisco, e trabalho com abordagens baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).

Meu trabalho é te ajudar a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e ações, buscando identificar e aqueles pensamentos/ações que estão atrapalhando sua vida. Ao invés de tentar se livrar dos pensamentos ou sentimentos ruins, vou ensinar a lidar melhor com eles, com mais aceitação, enquanto o paciente (você) se compromete com atitudes que façam sentido pra sua vida. A ideia é ajudar a viver com mais presença, liberdade e de acordo com o que realmente importa para você. A ideia não é “consertar” você, mas caminhar lado a lado para que você possa viver com mais leveza, presença e conexão com o que realmente importa pra você — vamos juntos construir um caminho onde você possa lidar com o que sente, com mais acolhimento, aceitação e autonomia, se aproximando da vida que você quer viver.

Se você sente que é hora de começar esse processo, me chama por aqui.
Vai ser um prazer te acompanhar nessa jornada.